BODY #7 DEADLIFTS | JUMPS | TALK

E como é o #7 desta categoria e esse é um número muito especial por estas bandas este ano, aproveito que o André está de férias em New York (you bastard!), e escolho eu o video de hoje! Por isso, escolho um onde o podem conhecem melhor e as suas capacidades, bem como ainda aprendem mais umas coisas de movimento. Vejam o video e digam lá se não dá vontade de ser como ele e melhorarmos a nossa forma física? ahahah eu que o diga porque tenho andando super desleixada ...ups! Mas porque tenho andando mais focado na mente e alma mas tal como eu sempre digo, é sempre melhor manter o treino em todas elas de forma equilibrada por isso, é sempre hora de mudarmos e começarmos.

Por isso, tal como ele diz, Mexam-se, porque podem!